こんばんは！小田切です♪
最近、スポーツの秋ということで
ヨガにはまりました！
といっても、スタジオに通うのではなく
こちらのYoutubeチャンネルを見ながらやっているのですが、
朝ヨガと夜ヨガを行うようになってから
体の調子が全然違うんです！
寝起きも良くなり、体も軽く毎日過ごせるようになりました。
今朝はこのキツめの運動をして腹筋がやられました(笑)
でも体を動かすと、1日有意義に過ごせますよね！
来週スポーツ系の取材も2件決まっており、
わくわくしております♪
ジムも通ってみたいなあと思いながら行ったことがないので、
もしおすすめがあったら教えてください(*´ω｀)
ではでは！